Funktionaalinen lääketiede (FLT) on oma tieteen haaransa, joka perustuu sairauksien ennaltaehkäisyyn ja terveyden tukemiseen. Oireita ja sairauksia pyritään hoitamaan huomioimalla yksilö kokonaisvaltaisesti. Sairauksien ja oireiden ilmetessä tavoitteena on juurisyyn selvittäminen ja siihen vaikuttaminen.
Funktionaalinen lääketiede (FLT) yhdistää tietoa eri tieteiden aloilta ja se on erinomainen lisä perinteisen lääketieteen rinnalla. Funktionaalisessa lääketieteessä hyödynnetään tietoa lääketieteen osa-alueilta kuten sisätaudeista ja neurologiasta sekä ravinto- ja kasvitieteistä ja genetiikasta ja sen periaatteet pohjautuvat aina tutkittuun tai kokemusperäiseen tietoon. Sen menetelmiä ovat esimerkiksi yksilöllinen ruokavaliohoito, yksilölliset liikuntaohjelmat sekä stressin hallinta. Keskeistä on perehtyä asiakkaan terveydentilaan ja mahdollisiin haasteisiin tai oireisiin kokonaisvaltaisesti. FLT:n perusajatuksena on ennaltaehkäistä sairauksia ja tukea terveyttä.
Yleisesti ottaen ajatellaan, että ihminen on terve, jos hänellä ei ole diagnosoitua sairautta. Funktionaalisessa lääketieteessä puolestaan huomioidaan ihminen kokonaisvaltaisesti. Esimerkiksi ilman diagnosoitua sairautta ihminen voi kokea olonsa päivittäin väsyneeksi tai voimattomaksi, jolloin hänen toimintakykynsä on alentunut. FLT ei poissulje lääke- ja leikkaushoitoja, mutta suosii ennen niiden puoleen kääntymistä elämäntapa- ja ravitsemusmuutoksia. Ennaltaehkäisevät toimenpiteet kuten ruokavalion muutos, ovat edullisempia yksilölle ja yhteiskunnalle ja ne tuovat onnistuessaan pitkäaikaisia hyötyjä.
Kaikki vaikuttaa kaikkeen
Funktionaalisessa lääketieteessä huomioidaan ihminen yksilöllisesti. Potilaan tilaa tutkitaan perusteellisesti ja selvitetään millaiset elämäntavat ja ruokavalio hänellä on. Näin saadaan selville mahdolliset ravintoainepuutokset ja tarkalla kartoituksella selviävät myös vähäisetkin oireet ja kehon häiriötilat. Funktionaalisen lääketieteen periaatteiden mukaisesti huomioidaan kaikki potilaan oireet ja tutkitaan mistä ne johtuvat. Vähäisiä oireita ei jätetä ikään kuin seurantaan, koska tiedetään, että pienikin epätasapaino kehossa voi kehittyä suuremmaksi ongelmaksi ja jopa krooniseksi sairaudeksi. FLT:n hyödyt tulevat erityisen hyvin esille kroonisia sairauksia hoidettaessa. Esimerkiksi iho-ongelmissa monille potilaille määrätään yhdeksi hoitomenetelmäksi kortisonivoiteet ja/tai antibiootit. FLT ravintovalmennuksen myötä moni ihottumista kärsivä asiakas on voinut luopua kortisonivoiteesta osittain tai kokonaan eikä tarvetta antibiooteille ole sittemmin ilmennyt. Kehossamme kaikki vaikuttaa kaikkeen. Se tarkoittaa, että kun edistetään yhden osa-alueen, esimerkiksi suoliston, hyvinvointia, saattaa ihmisen mieliala alkaa kohentua tai ihon kunto parantua.
Funktionaalinen lääketiede ottaa huomioon muutkin terveyden osa-alueet kuin vain ravinnon. Taustakartoituksella selvitetään asiakkaan ruokavalion lisäksi unen ja liikunnan määrä, elämäntilanne, elämäntapa, stressitekijät ja palautumiskyky. Hoito-ohjelmaa suunniteltaessa selvitetään myös ilmeneekö asiakkaalla oireita esimerkiksi suolistossa, hormonitoiminnassa tai energisyydessä. Myös henkistä terveyttä tarkastellaan; psyykkinen hyvinvointi ja tärkeät ihmissuhteet ovat olennaisia asioita ihmisen terveyttä tarkastellessa. FLT ravintovalmentaja osaa sovittaa hoito-ohjelman kunkin asiakkaan tilanteeseen sopivaksi.
Tarvittaessa FLT ravintovalmentaja suosittelee asiakkaalle testejä, joista saadaan lisätietoa terveydentilasta. Tällaisia ovat esimerkiksi ruoansulatuskanavan toimintaa tai hormonitoimintaa, metaboliaa, toksiinien määrää kuvaavat testit. Niiden avulla ymmärretään paremmin kyseisen yksilön elimistössä tapahtuvia biokemiallisia ja fysiologisia prosesseja. Asiakkaalle suositellaan tarvittaessa lääkärissä käyntiä, mikäli ravintovalmentaja epäilee tarvetta tarkempiin tutkimuksiin. FLT ravintovalmentaja ei tee diagnooseja sairauksista, mutta hän voi olla apuna sairauden tai oireiden juurisyyn selvittämisessä ja siihen vaikuttamisessa.
Olisiko FLT ravintovalmennuksesta minulle hyötyä?
Ravintovalmennuksesta on takuulla hyötyä, jos vain olet motivoitunut ja haluat voida paremmin! Kukaan ei voi tehdä puolestasi tarvittavia muutoksia. FLT ravintovalmentaja on tukenasi koko prosessin ajan ja voit luottaa siihen, että hoito-ohjelma ja suositukset on laadittu juuri Sinulle. Historiasi, nykytilanteesi ja tavoitteesi on otettu huomioon henkilökohtaisessa hoitosuunnitelmassa. Ravintovalmennus sopii jokaiselle ikään, sukupuoleen ja terveydentilaan katsomatta. Olennaisinta on halu lisätä hyvinvointia ja energisyyttä pitkällä tähtäimellä.
Lähteet:
https://ravintovalmentajat.fi/
https://www.paulaheinonen.fi/funktionaalinen-laaketiede/
https://www.fms.fi/funktionaalinen-laaketiede/