Aloititko aamusi tänään kahvikupposella? Niin aloitti moni muukin. Suomessa kahvia juodaan enemmän kuin muualla maailmassa ja kahvitteluhetket rytmittävät monen päivää. Aamukahvin lisäksi kahvitauko töissä on tärkeä osa päivää ja kahville lähdetään kun halutaan tavata...
Joka neljäs suomalainen kärsii ei-alkoholiperäisestä rasvamaksasta. Rasvamaksa on varsin yleinen vaiva, joka koskettaa yli miljoonaa suomalaista tiesivätpä he siitä tai eivät. Rasvamaksa ei juurikaan oireile, joten sen kuntoon ei tule helposti kiinnitettyä huomiota....
Miten pienentää kauppalaskua? Ruokakuluissa säästäminen on ajankohtaisempaa kuin koskaan - ruoan hinnan nousu on saanut monet meistä miettimään tarkemmin ruokakauppaostoksiaan. Kokosimme sinulle viisi kätevää vinkkiä pienentää kauppalaskua. 1.Listaa...
Kaupallinen yhteistyö Puhti.fi kanssa Kätevät laboratoriotestit ilman lääkärin lähetettä ovat erinomainen tapa selvittää omat vitamiiniarvot. Monipuolinen ruokavalio takaa useimmissa tapauksissa riittävän vitamiinien saannin, mutta erityistilanteissa omia...
Kollageeni on tärkeä osa mm. ihon, nivelien, lihasten ja luiden hyvinvointia. Kehomme tuottaa kollageenia luonnollisesti, mutta jo 25-35 vuotiaasta alkaen kollageenin tuotanto alkaa laskea. Silloin kollageenivalmisten käyttö voi auttaa ihon ja nivelien hyvinvoinnin...
Juhlavalmistelut on aloitettu, mutta vielä puuttuu lahja siskolle, isälle tai päiväkodin tai koulun kasvattajille? Kokosimme tähän ihania lahjaideoita, jotka ilahduttavat ja tulevat varmasti käyttöön! Lahjat voi tilata verkkokaupastamme tai noutaa hoitolastamme...
Kevään ensimmäiset lämpimät päivät houkuttelevat ulkoilemaan ja nauttimaan auringon valosta. Heräävä luonto ei kuitenkaan innosta kaikkia. Moni suomalainen kärsii keväisin siitepölyn aiheuttamista allergiaoireista. Siitepölyallergiasta puhutaan silloin, kun...
Usein toistuva teema ravintoaiheisissa pulmissa on terveelliset eväät ja niiden kokoaminen siten, että nälkä pysyy poissa. Pieni, kioskilta haettu snack nostaa verensokerin nopeasti, ja aiheuttaa usein väsähtämisen ja herkkunälän jo parin tunnin päästä. Miten töihin...
FLT Ravintovalmennuksessa asiakas huomioidaan yksilöllisesti ja hoitosuunnitelma laaditaan asiakkaalle hänen taustansa, nykytilanteensa ja tavoitteensa perusteella. Miten ravintovalmennus toteutetaan? Ravintovalmennus on kokonaisvaltainen ja henkilökohtainen...
Funktionaalinen lääketiede (FLT) on oma tieteen haaransa, joka perustuu sairauksien ennaltaehkäisyyn ja terveyden tukemiseen. Oireita ja sairauksia pyritään hoitamaan huomioimalla yksilö kokonaisvaltaisesti. Sairauksien ja oireiden ilmetessä tavoitteena on juurisyyn...
Ylävatsaa polttelee. Närästää. Ähky olo ruokailun jälkeen. Ylävatsaa turvottaa. Kuulostaako tutulta? Nämä ovat yleisiä oireita monilla vatsavaivoista kärsivillä. Vatsavaivoihin on monia syitä, mutta yksi yleinen syy on vatsalaukun happojen vähäisyys....
Kesällä täytyy huoltaa piha kuntoon ja viedä lapsia huvipuistoon. Loman aikana pitäisi ehtiä vierailla serkuilla ja myös kaksissa häissä. Tavoitteena oli myös lukea enemmän kirjoja, marjastaa talven varalle sekä auttaa naapuria aidan maalaamisessa. Kuulostaako...